Il corso si svolgerà presso la Sala polivalente della Scuola Primaria di Casazza, situta in Via Broli n. 2, con accesso dal vialetto di ingresso degli impanti sportivi comunali.
L'inizio è previsto per martedì 1 ottobre 2024 alle ore 9.00.
L'iscrizione al corso prevede il pagamento di una tessera annuale di € 10,00 e il pagamento mensile di € 15,00, da versare direttamente all'insegnante.
A chi è rivolta
Uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata
A cosa serve
Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età
Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute
Come si svolge
Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando movimenti quotidiani (anche in presenza di semplici ostacoli), mirano a favorire l’equilibrio ed il mantenimento della forza migliorando autonomia e qualità di vita.
Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica
Chi vi assiste
Personale laureato o laureando in scienze motorie e qualificato in seno al Centro Universitario
Medico dello sport (supervisione)